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  • 出生地北京市 西城区
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运动与体重控制 2014-01-29
研究表明,单纯运动或单纯节食的减肥效果不如运动加节食。限制能量摄入结合有氧运动是最佳减肥方案。 有大肌肉群参加的长时间,中等强度的的运动能量消耗 ...
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