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苏谷壳 http://home.chinatopfit.com/?11664 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

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力量训练准则 2013-12-16
最佳力量训练计划,应该包含向心性的肌肉收缩动作（也就是做动作的时候，肌肉被压缩），离心性的肌肉收缩动作（也就是做动作是肌肉被拉伸），以及静力性的肌肉 ...
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个人资料
  • 真实姓名苏谷壳
  • 性别男
  • 生日1990 年 6 月 12 日
  • 出生地山东省 济南市 长清区 崮云湖街道
  • 居住地山东省 济南市 长清区 崮云湖街道
  • 毕业学校山东中医药大学
  • 学历本科
  • 职业学生
  • 交友目的学习交流
  • 兴趣爱好广泛

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