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- 性别男
- 生日1981 年 1 月 3 日
- 毕业学校西安翻译学院
- 学历本科
- 公司Thomas Training
- 职业培训师
- 职位培训总监
- 交友目的自我提升
- 个人主页http://blog.sina.com.cn/thomastraining
- 兴趣爱好吃喝玩乐
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- 得好好研究研究 2011-10-19
- 试了好几回发视频上，都失败了，可能是方法错了，也可能是网络状况不好 得继续努力！让好的资料可以得到分享。 已同步至 老Thomas的微博 ...
- 在为客户写评估报告 2011-10-08
- 经常有人问我，做好私教工作的门道到底在哪里？ 如果你想着钱，那你一定做不好事。一份基本体侧的评估报告，我敲了9页，不是我做人太罗嗦，而是一切都是需要 ...
- 教练教练 2011-09-30
- 就是教别人练自己，教自己练自己！ 已同步至 老Thomas的微博
- 教别人的时候不忘了自己也要练 2011-09-30
- 昨天训练了2小时，简单流程如下： 椭圆机预热55%-65%MHR =15分钟 预伸展+休息=5分钟 泡沫轴伸展肌筋膜=5分钟 俯卧撑5组（跟着iphone4上100push up ...
- 我终于来到了！ 2011-08-30
- 哇哈哈哈哈 等了好多年，终于我们亲爱的祖国要开始我们的体能事业 加油！ 我也要加油！
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- xuyilin2010
- 老师你好！看到你分享的一篇文章（Functional Training modified.Steven Flisk），可惜我现在的级别还下载不了。请问你能把这篇文章发到我的邮箱吗？非常感谢！我的邮箱是 474084514@qq.com
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- →弓箭↑
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Thomas 老师 您好
