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  • 性别
  • 生日1981 年 1 月 3 日
  • 毕业学校西安翻译学院
  • 学历本科
  • 公司Thomas Training
  • 职业培训师
  • 职位培训总监
  • 交友目的自我提升
  • 个人主页http://blog.sina.com.cn/thomastraining
  • 兴趣爱好吃喝玩乐

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得好好研究研究 2011-10-19
试了好几回发视频上,都失败了,可能是方法错了,也可能是网络状况不好 得继续努力!让好的资料可以得到分享。  已同步至  老Thomas的微博 ...
(239)次阅读|(0)个评论
在为客户写评估报告 2011-10-08
经常有人问我,做好私教工作的门道到底在哪里? 如果你想着钱,那你一定做不好事。一份基本体侧的评估报告,我敲了9页,不是我做人太罗嗦,而是一切都是需要 ...
(688)次阅读|(3)个评论
教练教练 2011-09-30
就是教别人练自己,教自己练自己!  已同步至  老Thomas的微博
(272)次阅读|(0)个评论
教别人的时候不忘了自己也要练 2011-09-30
昨天训练了2小时,简单流程如下: 椭圆机预热55%-65%MHR =15分钟 预伸展+休息=5分钟 泡沫轴伸展肌筋膜=5分钟 俯卧撑5组(跟着iphone4上100push up ...
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我终于来到了! 2011-08-30
哇哈哈哈哈 等了好多年,终于我们亲爱的祖国要开始我们的体能事业 加油! 我也要加油!
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xuyilin2010 2013-3-10 01:23
老师你好!看到你分享的一篇文章(Functional Training modified.Steven Flisk),可惜我现在的级别还下载不了。请问你能把这篇文章发到我的邮箱吗?非常感谢!我的邮箱是 474084514@qq.com
→弓箭↑ 2012-2-9 14:38
   Thomas 老师 您好
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