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日志

分享 柔术软功锻炼成功的标准
2013-12-16 16:52
柔术软功锻炼成功的标准在之前中已经定义过,这里再重复下: 1.纵叉:180°; 2.横叉,180度; 3.前曲:人的上半部分从两脚间穿过,两臂伸直; 4.后曲,爬在地上,两脚后绕至肩部,脚底面与下颏在同一个方向上。 在只感觉稍微的疼痛的基础上保持每种招式大于1分钟就可视为达到标志。 一直感觉那些专业的柔术表演人员做出 ...
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分享 成人可以练习柔术吗?
2013-12-16 16:50
成人可以练习柔术吗?这是许多成年人柔术fans心中的疑虑。他们曾经无意中见识到柔术软功那扭曲的美丽他们喜欢上了柔术他们做梦都想象自己的身体能够放肆的弯曲与拉伸。 可是现实中的大部分杰出的柔术演员都是很小就开始练习身体的柔韧性,这一现实情况让成人感觉自己错过了训练柔术软功的黄金年龄。那怎么样才算练成柔术呢 ...
个人分类: 日志|1108 次阅读|0 个评论
分享 介绍柔术:一个多含义的词语
2013-12-16 16:49
柔术是个多含义的词语,我们经常所说的柔术软功大体上可分为两类,第一类为柔术软功(它是一门艺术),第2类则为柔术武术,比较出名的有东洋柔术、桑巴柔术,然后就是China柔术。本篇我们要重点说明的柔术则是柔术软功。 柔术,形成于我国的的春秋战国时代,成熟于隋唐时期,在汉朝达到最高峰。柔术软功被尊为“超越身体 ...
个人分类: 日志|907 次阅读|0 个评论

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