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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享体育无关广告，删除: pnflsfhz 2011-10-20 11:46; 体育无关广告，删除。 by admin 2011.10.21; 83 次阅读|0 个评论

分享得好好研究研究: 老Thomas 2011-10-19 22:53; 试了好几回发视频上，都失败了，可能是方法错了，也可能是网络状况不好得继续努力！让好的资料可以得到分享。已同步至老Thomas的微博; 609 次阅读|0 个评论

分享腕部隧道症候群: David 2011-10-19 13:51; 腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome）又称腕管症候群，俗称滑鼠手、钢琴家手，是一种常见的职业病，多发于电脑(键盘、滑鼠)使用者、职业钢琴师、木匠、装配员等需要做重覆性腕部活动的职业，对腕部肌肉造成的物理性伤害。女和男得病比例约为3：1，尤以中年女性。除了手腕使用过度之外，其他如怀孕后期的女性、风湿性关 ...; 688 次阅读|0 个评论热度 3

分享我的美白日常小习惯（非广告））: bhkkhyuwwf 2011-10-18 15:39; 美白工作不是只要涂涂抹抹几瓶化妆品，晚上敷面膜就可以的。美白要从日常生活中真正认识到美白的意义，你的一举一动都要想到为你的皮肤美白做好工作。那么日常生活的小习惯对你的美白有着至关重要的作用，现在就来学习4个美白日常小习惯。 1.化妆水：有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助 ...; 75 次阅读|0 个评论

分享虚幻: 评评八言书 2011-10-17 19:41; 诸公念念正诵经， ...; 412 次阅读|0 个评论

分享 where cold, where go: 曹晓东 2011-10-16 11:39; 昨天看电视听到一句非常经典的哪儿凉快哪儿去的英文翻译，经典 where cold, where go 已同步至曹晓东的微博; 1 次阅读|0 个评论

分享执行力和细节要求才是成功的关键: 曹晓东 2011-10-16 11:26; 今天训练之前对这两天的训练做了总结，并对某队员点了名。很多所谓的先进的训练方法，如果没有好的执行，没什么用。小场地对抗是练体能的好方法，结果某队员的心率只达到自己的85%不到。理论上有很多所谓的公式，但关键看执行。想起郭家明先生的话，11v.11同样也可以是非 ...; 4 次阅读|1 个评论热度 1

分享 keep going: Lisa 2011-10-16 03:31; 刚结束同事的生日party~想说点东西…… 我们都热爱这个行业，在最前线，做自己最喜欢的事情，求知若渴，心虚若愚…… 今天会所私教墙上的宣传更新了，不断有新鲜的血液注入，也不断有被淘汰！我一直跟新同事说，“越接近阳光，阴影越越长，只有不断的校正前进的方向，才能不会迷失方向。” 在最前线，接触不 ...; 642 次阅读|2 个评论热度 1

分享摘录：晃晃悠悠。: 评评八言书 2011-10-14 19:35; ...; 427 次阅读|0 个评论

分享 Promise: Lisa 2011-10-14 11:30; 有些人就那么随便一说的承诺，就有些人那么认真的相信了。很多教练在给会员做私教销售的时候，应该也有“承诺”过吧。承诺会员多长时间达到怎么样的效果~~的确，在训练方式方法正确、会员也完全配合的情况下，训练的效果会很接近“承诺”。但是，要自省的是，达成这个“承诺”是否在你的能力范围内呢？！ ...; 485 次阅读|2 个评论热度 1

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