体能论坛

新手报到贴

1769776962 — Sat, 05 Sep 2015 08:08:50 +0000

新手报到，学无止境

常见的运动术语大全

火火 — Fri, 12 Dec 2014 09:23:14 +0000

无氧运动：不需要氧气产生能力的过程无氧运动能力：单位时间内能完成的最大无氧运动量无氧糖酵解：在无氧条件下，葡萄糖或糖原分解为乳酸的过程。乳酸是这个过程中的副产品。无氧代谢：无氧物质和能量的转化过程，即运动时氧气供应无法满足需要，肌肉则利用其它成分释放能量以满足运动需要的过程无 ...

2014球类项目大数据与体能训练研讨会——球类动作的分类（一） ... ...

体育用品网 — Fri, 07 Nov 2014 05:56:10 +0000

通过此次研讨会的召开，能够了解国际先进的体能训练模式和方法的创新，拓展国内当前体能训练理论视野和认知的广度；提高球类运动项目大数据与竞技体育发展的关联度和认知度；强化和丰富竞技体育训练中，推广体能训练所占整体运动训练中的重要性、需求度及理论支持；采取大数据运用理论，完善球 ...

北京三江九州教育科技有限公司——现代教育和体育集成服务商 ... ... ... ...

体育用品网 — Thu, 06 Nov 2014 01:39:09 +0000

北京三江九州教育科技有限公司前身是专业服务于全民健身事业和学校体育，室内外健身器材设计制造、销售的专业化公司，体之杰（北京）健身器材有限责任公司。经过10多年来在健身行业和学校体育教育领域的不懈努力,在业内奠定了良好的基础。为了更好的 ...

你好

筱夜 — Wed, 29 Oct 2014 10:13:21 +0000

其实算是从运动科学论坛追过来的…… 北体，但是学的是外语，想进运动人体科学专业但是最终还是有缘无分。每次人家上课的时候基本我们也在上课……其实刚考进去的时候我的英语真的特别烂……所以四年下来其实感觉挺绝望的。看这方面的书纯属个人兴趣了，然后慢慢各种机缘巧合认识了那个专业的朋友们，终于有一年暑假的 ...

很高兴来到这里进行专业交流

泥人HL — Mon, 14 Jul 2014 18:43:43 +0000

很高兴来到这里进行专业交流

好好学习

无赖兔子 — Thu, 03 Jul 2014 13:26:32 +0000

大家好，刚加入这个大家庭。希望以后能和大家多多交流，多学习一些知识经验！已同步至无赖兔子的微博

美国运动医学会ACSM—CPT私人教练在哪里可以报名培训和考试？ ...

金石为开 — Sun, 04 May 2014 17:18:43 +0000

美国运动医学会ACSM—CPT私人教练在哪里可以报名培训和考试？

美国运动医学会ACSM—CPT

金石为开 — Sun, 04 May 2014 17:16:34 +0000

美国运动医学会ACSM—CPT私人教练在哪里可以报名培训和考试？

换一种思考...

殇“心”羽果 — Tue, 01 Apr 2014 05:16:32 +0000

我们每一个人是活在每一天的，假如说你每一天不高兴，你把所有的每一天都组合起来，就是你一辈子不高兴。但是假如你每一天都高兴了，其实你一辈子就是幸福快乐的。有一次我在往黄河边上走的时候，我就用矿泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黄河水特别的浑，后来我就放在路边，大概有一个小时左右。让我非常吃惊的发现，四分之三 ...

运动与体重控制

南城的猫 — Wed, 29 Jan 2014 06:56:36 +0000

研究表明，单纯运动或单纯节食的减肥效果不如运动加节食。限制能量摄入结合有氧运动是最佳减肥方案。有大肌肉群参加的长时间，中等强度的的运动能量消耗多，且不会引起运动性损伤，因此能达到减肥的目的。一般运动后即刻心率达到自身最高心率的70%-80%，运动时间20分钟或更长，每周运动3-4天。常用的减肥方式有 ...

柔术软功锻炼成功的标准

caoni — Mon, 16 Dec 2013 08:52:58 +0000

柔术软功锻炼成功的标准在之前中已经定义过，这里再重复下： 1.纵叉：180°； 2.横叉，180度； 3.前曲：人的上半部分从两脚间穿过，两臂伸直； 4.后曲，爬在地上，两脚后绕至肩部，脚底面与下颏在同一个方向上。在只感觉稍微的疼痛的基础上保持每种招式大于1分钟就可视为达到标志。一直感觉那些专业的柔术表演人员做出 ...

成人可以练习柔术吗？

caoni — Mon, 16 Dec 2013 08:50:23 +0000

成人可以练习柔术吗？这是许多成年人柔术fans心中的疑虑。他们曾经无意中见识到柔术软功那扭曲的美丽他们喜欢上了柔术他们做梦都想象自己的身体能够放肆的弯曲与拉伸。可是现实中的大部分杰出的柔术演员都是很小就开始练习身体的柔韧性，这一现实情况让成人感觉自己错过了训练柔术软功的黄金年龄。那怎么样才算练成柔术呢 ...

介绍柔术：一个多含义的词语

caoni — Mon, 16 Dec 2013 08:49:05 +0000

柔术是个多含义的词语，我们经常所说的柔术软功大体上可分为两类，第一类为柔术软功（它是一门艺术），第2类则为柔术武术，比较出名的有东洋柔术、桑巴柔术，然后就是China柔术。本篇我们要重点说明的柔术则是柔术软功。柔术，形成于我国的的春秋战国时代，成熟于隋唐时期，在汉朝达到最高峰。柔术软功被尊为“超越身体 ...

力量训练准则

苏谷壳 — Mon, 16 Dec 2013 00:36:27 +0000

最佳力量训练计划,应该包含向心性的肌肉收缩动作（也就是做动作的时候，肌肉被压缩），离心性的肌肉收缩动作（也就是做动作是肌肉被拉伸），以及静力性的肌肉收缩。并且既要包含只使用单一动作的孤立训练动作，也要包含多关节同时运动的复合动作。要想保证最高的训练强度，应该先练大肌肉群，再练小肌肉群，先做多关 ...

走在科研的朝圣路上---献给天下所有的体育生以及同行

刚刚好 — Thu, 18 Jul 2013 02:03:52 +0000

来成都跟队搞科研，让我亲身感悟到了，竞技体育界科研和实践还是脱离的，没有衔接好。一方面是学院理论派的纸上谈兵，没有深入一线运动队里去看训练，研究摸索运动员的实际情况，仅凭养几只大白鼠做实验来推测运动员的可能情况是不科学的，也是可笑的，这方面到是科研所的科研工作者做的很好，可惜的是实验设备不够先进，指 ...

中国足球很差钱希望十年重回亚洲一流

刚刚好 — Thu, 18 Jul 2013 01:53:48 +0000

国家体育总局副局长蔡振华15日在接受媒体采访时表示，中泰之战的结果不可接受、无法容忍，必须认真查找原因，要知耻而后勇；国足选帅要客观全面分析，寻找适合中国国情的主教练；中国足球最大的困难是中国社会对足球的发展未达成共识。　蔡振华表示，他看了6月15日中国男足对泰国队的比赛直播，对于1-5的比赛结 ...

MTT 世界康复发展新趋势--医疗运动康复

in买life — Sun, 14 Jul 2013 13:42:35 +0000

医疗运动康复已被公认为现代康复发展的新趋势，会议现场励建安教授、国际物理与康复医学学会现任主席Imamura教授（巴西）等8位国际知名康复专家学者关于医疗运动康复作了专题演讲。几位专家从不同视角阐述了自己对医学训练疗法的见解。会议 ...

非科班出身本科学历，能否考取CSCS证书？

tianenfifi — Wed, 26 Jun 2013 14:36:26 +0000

本人计算机本科毕业，但是工作与体能训练相关，已经有两年工作经验，希望能更进一步，不知道是否符合资格

2013年“高垫胸俯卧位整脊手法治疗”的应用和推广学习班

in买life — Fri, 21 Jun 2013 16:03:18 +0000

暨南大学附属第一医院东圃分院康复医学科 2013年黎氏治脊推拿手法学习班培训邀请函 ——“高垫胸俯卧位整脊手法治疗”的应用和推广致各兄弟单位：黎氏治脊推拿手法是暨南大学黎秉衡教授和潘淑贤老师夫妇共同创立，经过50多年临床实践应用，已形成完整的诊 ...

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你好

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